Летящей походкой…

Суббота, 15 Июн 2013, 0:01 | Рубрика: Нонсенс - невероятно, но факт
Метки:

Говорят, нам столько лет, на сколько мы себя ощущаем. А значит, главный секрет молодости и красоты — всегда чувствовать себя молодым в душе и в сердце. Это совсем просто! Хочу поделиться с вами парочкой советов, которые ни один раз помогали мне.

Итак…
— Больше позитива!
Не упускайте ни малейшего повода порадоваться солнечному дню, звучащей по радио или в плеере любимой мелодии, улыбке прохожего. И сами чаще улыбайтесь — как в детской песенке: «Поделись улыбкою своей и она к тебе ни раз еще вернется!»

— Порадуйте себя!
Вспомните, чем вы увлекались в юности: рисование, игра на гитаре, бадминтон, многочисленные пикники на природе. И танцы! Почему бы не исполнить давнюю мечту и не научиться танцевать зажигательные танцы? Или снова начать рисовать? Постарайтесь найти свободное время для своих интересов.

-Движение это жизнь!
Спорить с этой прописной истиной невозможно. Откажитесь от автобуса или автомобиля в пользу небольшой прогулки. Тем более, что сегодня праздник — Международный день прогулки! И не забудьте про утреннюю зарядку, хотя бы сделанную не вставая с кровати. Просто потянитесь в разные стороны, потрите себе ушки, потяните ваши ступни ног вперед-назад и только тогда можно вставать. Ну а потом можно принять утреннюю дозу спирулина. Это отличное средство, чтобы держать себя и свое тело в отличной форме.

С наступлением теплых деньков хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Запланируйте на выходные долгую велосипедную прогулки, или пикник, или отправляйтесь в ботанический сад, ближайший парк, теннисный сквер. В общем, проведите свои свободные минуты с пользой дела. Отдохните сами и порадуйте близких. И конечно же берегите себя, ведь наше здоровье в наших руках!

Добавьте мой яндекс.виджет, чтобы быть в курсе.

комментариев 6 на «Летящей походкой…»

  1. 1Андрей

    С Праздником Друзья!Погуляем как говорится.А я вчера однако подумал что сегодня Еленка всех с международным днём блогера поздравит или же со всемирным днём донора крови.Ну да ничего, пойду приму спирулина )))

    [Ответить]

    Elenka Reply:

    Прости, но тут я лоханулась малость…признаю.
    Совсем закрутилась и забыла…Но думаю, что мои друзья меня простят..

    [Ответить]

  2. 2Людмила

    Вспомнить бы еще эту летящую походку, что — то не летается в последнее время

    [Ответить]

    Elenka Reply:

    А я просто летаю…дом-работа и снова дом..)

    [Ответить]

  3. 3Олег (Экстремальный туризм)

    🙂 это 100% есть те кто в 20 чувствуют себя стариками… и дальше компьютера и тяжелее мышки ничего видеть не хотят, а есть те кто отправляются в путешествия, в поисках новых впечатлений и ощущений.

    [Ответить]

    Elenka Reply:

    Ну просто не всем быть такими активными как тебе — дайвинг, велосипед, горы…)))

    [Ответить]

Ваш отзыв

[+]Добавь смайлик